exercice (ardeche)

Séance Cross Training

Manifestation sportive

Bassemberg 67220

Du 02/06/2025 au 02/07/2025

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

Vitamines Sea : SOPHRO-BALADE

Vie locale, Balades

Fouesnant 29170

Le 12/08/2025

Découvrez cette balade qui allie la randonnée à des exercices de sophrologie. Elle vous invite à lâcher prise et à vous reconnecter à la nature et à votre corps. Imprégnez vous du calme qui vous entoure et laissez les ondes positives ne faire qu’un avec vous. SES BIENFAITS : prendre le temps de respirer et de se relaxer, apaiser le mental en se reconnectant à son corps et se recharger en énergie par la multitude de ressources qu’offre la nature. INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE LA BALADE. Il est conseillé de se munir de : - Lunette / chapeau / protection solaire - Eau - Serviette (pour s'asseoir lors des exercices de sophrologie) - Chaussures fermés et confortables Balade guidée uniquement en français. Dès 11 ans. Si pluie, repli en intérieur ( Initiation à la sophrologie). RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ : en juillet et août Consulter l'Office de tourisme pour plus d'informations sur les dates et horaires.

Vitamines Sea : SOPHRO-BALADE

Vie locale, Balades

Fouesnant 29170

Le 19/08/2025

Découvrez cette balade qui allie la randonnée à des exercices de sophrologie. Elle vous invite à lâcher prise et à vous reconnecter à la nature et à votre corps. Imprégnez vous du calme qui vous entoure et laissez les ondes positives ne faire qu’un avec vous. SES BIENFAITS : prendre le temps de respirer et de se relaxer, apaiser le mental en se reconnectant à son corps et se recharger en énergie par la multitude de ressources qu’offre la nature. INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE LA BALADE. Il est conseillé de se munir de : - Lunette / chapeau / protection solaire - Eau - Serviette (pour s'asseoir lors des exercices de sophrologie) - Chaussures fermés et confortables Balade guidée uniquement en français. Dès 11 ans. Si pluie, repli en intérieur ( Initiation à la sophrologie). RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ : en juillet et août Consulter l'Office de tourisme pour plus d'informations sur les dates et horaires.

Eveillez vos sens à Goas Lagorn (en anglais)

Nature - Environnement

Lannion 22300

Le 13/07/2025

Venez explorer en anglais! Dans la charmante vallée de Goas Lagorn près de la plage de Beg Leguer, venez marcher, observer et goûter à la beauté du présent et de la nature environnante à travers des exercices simples d’éveil des sens et de respiration. Bonne compréhension de l'anglais oral recommandée ; chemin légèrement accidenté avec un peu de dénivelé.

Séances Circuit Training

Manifestation culturelle

Bassemberg 67220

Du 04/06/2025 au 05/07/2025

Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.

Circuit training avec Laurie

Courses cyclistes, Manifestation sportive, Atelier

Mimizan 40200

Le 16/07/2025

CIRCUIT TRAINING Parcours Sportif du Courant : Cours de renforcement musculaire visant à travailler l'ensemble du corps sous forme d'ateliers où l'on travaille en circuit pour garder une intensité cardio training (exercices adaptés à chacun) Tous les mercredis à 10h30 - durée 1H Rendez-vous au départ du parcours sportif 24 rue de la papeterie, Mimizan plage (coté sud du courant) accès piste cyclable Tarif unique : 10€ le cours A partir de 2 personnes, maximum 10 personnes - à partir de 12 ans Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 - lauriesportsantebienetre@gmail.com

Andamenti et couleur : les bases du mosaïste

Paray-le-Monial 71600

Du 14/07/2025 au 18/07/2025

Ce stage aborde le travail préparatoire pour la création d’une mosaïque. Choisir telle fragmentation pour tel effet, composer un mélange harmonieux de couleurs, comprendre les différents contrastes afin d’établir le nuancier, déterminer les andamenti pour le choix de remplissage d’un espace, la fragmentation, l’agencement des tesselles, la direction, le fond, la forme… à l’aide d’exercices ludiques. Laissez-vous guider pour une redécouverte de la mosaïque et repartez avec un savoir-faire que vous pourrez appliquer dans vos créations personnelles. Enseignante : Mélaine Lanoë

Andamenti et couleur : les bases du mosaïste

Conférence - Débat

Paray-le-Monial 71600

Du 14/07/2025 au 18/07/2025

Ce stage aborde le travail préparatoire pour la création d’une mosaïque. Choisir telle fragmentation pour tel effet, composer un mélange harmonieux de couleurs, comprendre les différents contrastes afin d’établir le nuancier, déterminer les andamenti pour le choix de remplissage d’un espace, la fragmentation, l’agencement des tesselles, la direction, le fond, la forme… à l’aide d’exercices ludiques. Laissez-vous guider pour une redécouverte de la mosaïque et repartez avec un savoir-faire que vous pourrez appliquer dans vos créations personnelles. Enseignante : Mélaine Lanoë

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 16/07/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Manifestation sportive

Saint-Junien 87200

Le 16/07/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Atelier : éveil gymnique

Atelier, Pour enfants

Polisot 10110

Du 11/01/2025 au 05/07/2025

L'Aiguillage vous propose un atelier éveil gymnique à destination des enfants de 3 à 5 ans. Animé par Marinette Socier. Une activité physique et ludique qui favorise leur éveil corporel et artistique. Des exercices adaptés à l’âge de l’enfant qui peut dépenser son énergie débordante, s’épanouir pleinement tout en développant sa motricité. Nombre maximum de participants : 12 enfants Inscriptions et renseignements : contact@laiguillage.org ou 03 51 63 71 52 Pour tous les ateliers, une adhésion à l’association sera demandée.

Portes ouvertes de la plateforme aéronautique du Civraisien en Poitou

Sports et loisirs, Portes ouvertes

Brux 86510

Du 19/07/2025 au 20/07/2025

Feu d'artifice Simulateur de vol Pilotage de Mini drones Aéromodélisme Expositions Arts / Avion / ULM / Voiture Vente aux enchères Buvette + Restauration rapide Animation musicale Conférence Historique Exercice désincarcération voiture et feu Entrée Gratuite Vols découverte 50€/personne

Portes ouvertes de la plateforme aéronautique du Civraisien en Poitou

Portes ouvertes, Exposition, Repas - Dégustation

Brux 86510

Du 19/07/2025 au 20/07/2025

Feu d'artifice Simulateur de vol Pilotage de Mini drones Aéromodélisme Expositions Arts / Avion / ULM / Voiture Vente aux enchères Buvette + Restauration rapide Animation musicale Conférence Historique Exercice désincarcération voiture et feu Entrée Gratuite Vols découverte 50€/personne

STAGE DE QI GONG

Manifestation culturelle

Cans et Cévennes 48400

Du 12/07/2025 au 18/07/2025

Rejoignez nous cet été pour un stage unique, animé par Joël Carthery, moniteur fédéral de Qi-Gong! Ça se passera chez nous: on vous accueillera dans nos magnifiques Cévennes. Profitez d'une immersion totale dans la nature, avec des repas végétariens délicieux, pour renforcer votre énergie, apaiser votre esprit et retrouver l’harmonie intérieure. Cuisine végétarienne & chambres d’hôtes confortables. Programme du stage Chaque jour, vous alternerez entre exercices de respiration, postures énergétiques et méditation pour favoriser votre bien-être physique et mental. Entre deux moments de pratique, vous pourrez partager des moments conviviaux autour d'un bon repas, profiter de balades en pleine nature sur les chemins bordant le domaine ou lézarder autour de la piscine. Cette liste est évidemment non-exhaustive! Ce stage est une opportunité unique pour vous détendre, renforcer votre vitalité et retrouver un équilibre intérieur.

Dégustation gourmande - vins AOC Coteaux du Loir & Jasnières

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

La Chartre-sur-le-Loir 72340

Le 18/07/2025

Un voyage sensoriel pour découvrir les vins du Loir autrement ! Chaque vendredi pendant juillet et août. Activité gourmande ! Accompagné d’une œnologue, nous vous proposons de découvrir les vins du Loir à travers de belles associations : accord mets simples avec les AOC Coteaux du Loir et Jasnières. Chacun essaie de déceler des saveurs dans les vins et trouve l’accord simple qui matche le mieux ! Exercice ludique, agréable, convivial, une belle façon de faire connaissance avec nos vins et les spécialités locales, car l’idée de cet atelier, est aussi de les mettre en avant les produits locaux dès que nous le pourrons ! 4 vins et associations de cochonnailles, fromage et un accord surprenant !

Circuit training avec Laurie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 16/07/2025

CIRCUIT TRAINING Parcours Sportif du Courant : Cours de renforcement musculaire visant à travailler l'ensemble du corps sous forme d'ateliers où l'on travaille en circuit pour garder une intensité cardio training (exercices adaptés à chacun) Tous les mercredis à 10h30 - durée 1H Rendez-vous au départ du parcours sportif 24 rue de la papeterie, Mimizan plage (coté sud du courant) accès piste cyclable Tarif unique : 10€ le cours A partir de 2 personnes, maximum 10 personnes - à partir de 12 ans Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 - lauriesportsantebienetre@gmail.com

Circuit training

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Sever 40500

Le 16/07/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d'enchainement de plusieurs exercices, sous forme d’ateliers effectués avec du petits matériel en fonction du niveau sportif et de l’envie du moment. Se munir de son tapis. Niveau intermédiaire demandé ( savoir effectuer les mouvements de bases : squat, fentes, pompes sur genoux). Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

Circuit training

Atelier, Manifestation sportive

Saint-Sever 40500

Le 16/07/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d'enchainement de plusieurs exercices, sous forme d’ateliers effectués avec du petits matériel en fonction du niveau sportif et de l’envie du moment. Se munir de son tapis. Niveau intermédiaire demandé ( savoir effectuer les mouvements de bases : squat, fentes, pompes sur genoux). Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

Gina et les Féémations - Compagnie Maison Mère

Pour enfants, Spectacle, Lecture - Conte - Poésie

Châtellerault 86100

Le 18/07/2025

Un spectacle, drôle et poétique où les enfants voyagent à travers l'accueil de leurs émotions et leur gestion. Entre chansons, contes et exercices de relaxation, chaque enfant ressort avec des outils pour un mieux vivre ensemble au quotidien. Pour les enfant de 3/10 ans

Aquafitness pleine nature

Sports et loisirs, Sports nautiques, Nature - Environnement

Aureilhan 40200

Le 18/07/2025

Bon pour le corps, bon pour l'esprit! En eau jusqu'à la poitrine, à proximité du bord on enchaîne en musique des exercices variés : cardio, coordination, renforcement musculaire, étirements...le tout en pleine nature. Evasion, bonne humeur et rigolade garanties! Les séances d'aqua fitness en milieu naturel sont ouvertes à tous les publics, sur réservation. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine : pour connaitre le planning complet, contacte-moi directement par téléphone ou via les réseaux sociaux. Durée de la séance : 45 min Tarif : 12€ Sur réservation au 06 25 90 70 21

Apprivoiser l'océan

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Sports nautiques, Atelier, Atelier

Seignosse 40510

Le 15/07/2025

Vous n’êtes pas très à l’aise avec les vagues ? Vous voulez comprendre et savoir lire l’océan pour vous baigner en toute sécurité ? Vous souhaitez dompter vos appréhensions et initier vos enfants à une bonne pratique de l’océan ? Hélène, maître nageuse passionnée vous propose une session de 1h30 en petits groupes. La session sera composée d’une partie théorique pour comprendre l’océan et les particularités des plages landaises, puis d’un entraînement à l’eau pour expérimenter les conseils d’Hélène avec des exercices ludiques qui renforceront votre confiance et votre maîtrise de l’eau. Les courants, les baïnes, les vagues, n’auront plus de secrets pour vous ! De 10h à 11h30. Tout public, dès 6 ans. Plage des Bourdaines, rdv au poste de secours. Tarifs : - Adulte : 15€ - Enfant de 6 à 12 ans : 10€. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

Apprivoiser l'océan

Manifestation culturelle

Seignosse 40510

Le 15/07/2025

Vous n’êtes pas très à l’aise avec les vagues ? Vous voulez comprendre et savoir lire l’océan pour vous baigner en toute sécurité ? Vous souhaitez dompter vos appréhensions et initier vos enfants à une bonne pratique de l’océan ? Hélène, maître nageuse passionnée vous propose une session de 1h30 en petits groupes. La session sera composée d’une partie théorique pour comprendre l’océan et les particularités des plages landaises, puis d’un entraînement à l’eau pour expérimenter les conseils d’Hélène avec des exercices ludiques qui renforceront votre confiance et votre maîtrise de l’eau. Les courants, les baïnes, les vagues, n’auront plus de secrets pour vous ! De 10h à 11h30. Tout public, dès 6 ans. Plage des Bourdaines, rdv au poste de secours. Tarifs : - Adulte : 15€ - Enfant de 6 à 12 ans : 10€. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

Qi-Gong à la Manu

Conférence - Débat

Châtellerault 86100

Du 03/07/2025 au 31/07/2025

Le Qi Gong, pilier de la Médecine Traditionnelle Chinoise voit son origine remonter à environ 4000 ans. C’est un art énergétique ancestral qui nous apprend à nous sentir mieux au quotidien au travers d’exercices en postures statiques et dynamiques, adaptées aux personnes et facilement reproductible chez eux.

La Divague - Valentin Lacomba

Lecture - Conte - Poésie, Pop - Rock - Folk

Lannion 22300

Le 17/07/2025

Festival Extérieur-Jour Contes merveilleux de Haute-Bretagne et d’ailleurs Avec son nom d'écume, ce phénomène intrigue. Aussi appelé syndrome du "thé jamais bu", la divague est avant tout et surtout un art ancestral que les rêveurs connaissent et transmettent depuis que la lune est suspendue là-haut. On l'appelle autrement le pas de côté, et il est facile à attraper : on sort de ses gros sabots pour mettre d'autres chaussures plus légères, ou on reste carrément pieds nus, et puis on s'en va promener les yeux ouverts sur les sentiers des merveilles. Jusqu'à se perdre… On essaie ? Les contes merveilleux traditionnels constituent un genre d'histoires bien particulier. Ils s'adressent à nous avec une voix profonde, très ancienne et parfois rauque. Les raconter peut s’avérer un exercice difficile dès lors qu'on veut leur donner notre propre voix et des résonances contemporaines, tout en gardant ce timbre étrange et parfois dur qui fait leur spécificité. Ce tour de contes rassemble quelques uns de ces grands trésors du patrimoine oral (notamment de Haute Bretagne) et le fait dialoguer avec des histoires plus contemporaines. Tout Public - Il s'adresse aux enfants et aux adultes. Réservation[...]

Stage d’aquarelle « Monde sauvage » avec Franck ROLLIER et Serge DI MEO.

Lavoûte-Chilhac - 43

Du 15/07/2025 au 17/07/2025

Ce stage invite à la découverte  d’astuces qui  donnent vie au travail à l’aquarelle, grâce à une combinaison avec des encres à base de gomme laque, les aquarelles en projection, les deux médiums fonctionnant en bonne intelligence. Par ailleurs, on découvrira par des exercices simples[...]

Sylvothérapie : à la découverte des bienfaits des arbres et de l'énergie de la nature

Visites et circuits

Gambsheim 67760

Du 13/04/2025 au 06/07/2025

Partons en forêt découvrir l'énergie que nous offre la nature, et plus particulièrement celle des arbres. La sylvothérapie est source d’un bien être qu’entre explications et exercices, chacun pourra « ressentir » à son niveau. Promenade accessible à tous. Prévoir chaussures et vêtements appropriés à la météo. Durée : 2h30, 1km. Animation maintenue en cas de mauvais temps

Stage perles au chalumeau

Manifestation culturelle

Beaulieu-lès-Loches 37600

Du 26/07/2025 au 27/07/2025

Stage d’une ou 2 journées, ouvert aux débutants ou initiés. Découverte de la matière et de l’utilisation du chalumeau avec la réalisation de perles simples. Valérie vous mènera ensuite vers la conception de perles plus élaborées avec des décors précis (plusieurs couleurs, incrustation de motif et de bulles d’air…). Sur une journée : expérimentation et mise en œuvre des techniques apprises. Réalisation de 8 à 15 perles sur la journée. Pour aborder des exercices de perfectionnement ou le travail du verre réactif, il est conseillé de s'inscrire pour les 2 jours de stage.

Concerts de la Cour de l'île : Catchy Péril + Avee Mana

Pop - Rock - Folk, Musique

Martigues 13500

Le 21/07/2025

- Catchy Péril / Musique alternative. Dans un grésillement de tubes cathodiques, des mélodies vaporeuses surfent sur une pulse sauvage. L'énergie irascible du post-punk flirte avec des sonorités électro voluptueuses, glam et psychédéliques. Basse, batterie, guitare et synthé : quatre mômes espiègles, planqués sous un trench-coat, jouent les entremetteurs sur un dancefloor en péril. Mon premier est à la fête, mon second fait frémir. Entre crasse et paillettes, Catchy Peril se révèle dans le paysage rock Inde comme une tâche de sauce Gravy sur un négligé de soie. - Avee Mana / Indé et Rock. The Psychotic Monks à Paris, Slift à Toulouse, Stuffed Foxes à Tours… et Marseille dans tout ça ? La scène psyché ascendant garage française a enfin trouvé son fier représentant phocéen : Avee Mana ! Derrière ce nom énigmatique se cache un quatuor déjà auteur de l’EP Who The F… Is Francky Jones (2019), et largement rompu à l’exercice du live, notamment en première partie de Thurston Moore, Rover ou encore Mars Red Sky ! Avee Mana c’est du Rock Indé puissant, inventif et mélodique.

Atelier d'écriture

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Honfleur 14600

Du 26/06/2025 au 05/12/2025

L'animatrice Angie Croll vous proposera des petits exercices d’écriture variés afin de stimuler votre créativité et améliorer votre technique. Les sujets abordés peuvent inclure la fiction, la non-fiction, la poésie, la nouvelle, l’intrigue policière, le roman épistolaire, la chanson ou d’autres formes d’expression littéraire. Dans une ambiance chaleureuse les écrivain·e·s pourront s’entraider dans leur démarche créative, en bénéficiant de l’écoute et des conseils constructifs de chacun et chacune. Cet atelier conviendra autant aux écrivain·e·s chevronné·e·s qu’aux novices curieux·ses !

Paysages de marche

Peinture, Nature - Environnement, Exposition

Ornans 25290

Du 28/06/2025 au 19/10/2025

Paysages de marche Dans les traces de Rousseau, Courbet, Renoir, Cézanne et les autres « L’artiste doit voyager à pied », affirme le peintre Pierre-Henri de Valenciennes en 1799. C’est même, selon lui, la condition de la peinture de paysage. C’est ce lien entre paysage et marche à pied, qui se concrétise notamment au XIXe siècle par la pratique de la peinture en plein air, sur le motif, que l’exposition propose de mettre au jour ici. De la marche comme exercice philosophique, propice à la connaissance et à la pensée, à l’errance volontaire des artistes dans une nature sauvage, quasi-impénétrable, l’exposition vous invite à cheminer sur les traces de ces peintres-marcheurs tels que Théodore Rousseau, Gustave Courbet, Auguste Renoir, Paul Cézanne et bien d’autres. En peignant le paysage, ces artistes ont, contre l’inadmissible indifférence du monde, cherché partout des traces de leur humanité. Chercher des traces de soi et en laisser... L’exposition bénéficie du soutien exceptionnel de l’établissement public du Musée d’Orsay. Commissariat : Benjamin Foudral, Pierre Wat.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 23/07/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Manifestation sportive

Saint-Junien 87200

Le 23/07/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Réveil fitness

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Hendaye 64700

Le 21/07/2025

Venez vous réveiller en douceur sur la plage : gym posturale, streching, postures yoga ... Ce sera l'occasion de travailler l'ensemble des groupes musculaires, de stimuler l’esprit, le corps et surtout de bien démarrer la semaine ! Prévoir une gourde d'eau et une serviette pour les exercices au sol, sur le sable.

Réveil fitness

Bien-être

Hendaye 64700

Le 21/07/2025

Venez vous réveiller en douceur sur la plage : gym posturale, streching, postures yoga ... Ce sera l'occasion de travailler l'ensemble des groupes musculaires, de stimuler l’esprit, le corps et surtout de bien démarrer la semaine ! Prévoir une gourde d'eau et une serviette pour les exercices au sol, sur le sable.

Sophr'étrange à Hamel, entre marais et dolmen

Manifestation culturelle

Hamel 59151

Du 28/06/2025 au 06/09/2025

Emerveillez-vous, respirez, et déconnectez ! Un monde méconnu s'ouvre à vous lors de cette visite à deux voix. Marais à perte de vue, dolmen, légendes, fées, source mystérieuse... un cadre parfait et idyllique pour un instant suspendu, ponctué de quelques exercices de sophrologie avec notre sophrologue professionnelle. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.

Dégustation gourmande - vins AOC Coteaux du Loir & Jasnières

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

La Chartre-sur-le-Loir 72340

Du 04/07/2025 au 29/08/2025

Un voyage sensoriel pour découvrir les vins du Loir autrement ! Chaque vendredi pendant juillet et août. Activité gourmande ! Accompagné d’une œnologue, nous vous proposons de découvrir les vins du Loir à travers de belles associations : accord mets simples avec les AOC Coteaux du Loir et Jasnières. Chacun essaie de déceler des saveurs dans les vins et trouve l’accord simple qui matche le mieux ! Exercice ludique, agréable, convivial, une belle façon de faire connaissance avec nos vins et les spécialités locales, car l’idée de cet atelier, est aussi de les mettre en avant les produits locaux dès que nous le pourrons ! 4 vins et associations de cochonnailles, fromage et un accord surprenant !

Dégustation gourmande - vins AOC Coteaux du Loir & Jasnières

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

La Chartre-sur-le-Loir 72340

Le 25/07/2025

Un voyage sensoriel pour découvrir les vins du Loir autrement ! Chaque vendredi pendant juillet et août. Activité gourmande ! Accompagné d’une œnologue, nous vous proposons de découvrir les vins du Loir à travers de belles associations : accord mets simples avec les AOC Coteaux du Loir et Jasnières. Chacun essaie de déceler des saveurs dans les vins et trouve l’accord simple qui matche le mieux ! Exercice ludique, agréable, convivial, une belle façon de faire connaissance avec nos vins et les spécialités locales, car l’idée de cet atelier, est aussi de les mettre en avant les produits locaux dès que nous le pourrons ! 4 vins et associations de cochonnailles, fromage et un accord surprenant !

Fête des Marins et Amis du port de Kérity

Photographie - Vidéo

Penmarch 29760

Le 20/07/2025

Au programme de cette journée festive : Balades en zodiac sportif aux Étocs, balades à la rame, SNSM : visite du canot de sauvetage Prince d’Eckmühl et démonstrations de jet-ski, exercices avec chiens de sauvetage, animations surprises, jeux bretons, tir à la corde, exposition photos, animations pour les enfants (matelotage, pêche à la ligne, maquillage). Restauration et concert en soirée.

Vitamines Sea : SOPHRO-BALADE

Vie locale, Balades

Fouesnant 29170

Le 26/08/2025

Découvrez cette balade qui allie la randonnée à des exercices de sophrologie. Elle vous invite à lâcher prise et à vous reconnecter à la nature et à votre corps. Imprégnez vous du calme qui vous entoure et laissez les ondes positives ne faire qu’un avec vous. SES BIENFAITS : prendre le temps de respirer et de se relaxer, apaiser le mental en se reconnectant à son corps et se recharger en énergie par la multitude de ressources qu’offre la nature. INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE LA BALADE. Il est conseillé de se munir de : - Lunette / chapeau / protection solaire - Eau - Serviette (pour s'asseoir lors des exercices de sophrologie) - Chaussures fermés et confortables Balade guidée uniquement en français. Dès 11 ans. Si pluie, repli en intérieur ( Initiation à la sophrologie). RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ : en juillet et août Consulter l'Office de tourisme pour plus d'informations sur les dates et horaires.

Eveillez vos sens à Goas Lagorn (en anglais)

Nature - Environnement

Lannion 22300

Le 20/07/2025

Venez explorer en anglais! Dans la charmante vallée de Goas Lagorn près de la plage de Beg Leguer, venez marcher, observer et goûter à la beauté du présent et de la nature environnante à travers des exercices simples d’éveil des sens et de respiration. Bonne compréhension de l'anglais oral recommandée ; chemin légèrement accidenté avec un peu de dénivelé.

Circuit training avec Laurie

Courses cyclistes, Manifestation sportive, Atelier

Mimizan 40200

Le 23/07/2025

CIRCUIT TRAINING Parcours Sportif du Courant : Cours de renforcement musculaire visant à travailler l'ensemble du corps sous forme d'ateliers où l'on travaille en circuit pour garder une intensité cardio training (exercices adaptés à chacun) Tous les mercredis à 10h30 - durée 1H Rendez-vous au départ du parcours sportif 24 rue de la papeterie, Mimizan plage (coté sud du courant) accès piste cyclable Tarif unique : 10€ le cours A partir de 2 personnes, maximum 10 personnes - à partir de 12 ans Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 - lauriesportsantebienetre@gmail.com

Stage d'été Théâtre de Saint-malo

Théâtre, Pour enfants

Saint-Malo 35400

Du 21/07/2025 au 25/07/2025

À vos marques ! Prêts ? Improvisez ! Stage pour les 8-12 ans Et dans une ambiance ludique, dynamique, bienveillante et ambitieuse, les jeunes stagiaires pourront s'accorder un temps privilégié de lâcher prise, de découverte de soi et de l’autre. S’amuser, se rencontrer, se faire confiance, se fier à nos premières intuitions, développer notre spontanéité à travers les outils de l’art dramatique : l’improvisation théâtral deviendra un jeu d’enfant ! Joël Pommerat / la relation à l'autre. Stage pour les 13-17 ans A partir d’un travail autour de l’oeuvre théâtral de Joël Pommerat (Cet enfant, Contes et Légendes, La réunification des deux Corées), nous nous intéresserons à travers divers exercices de jeux dramatique à incarner une réalité à travers la fiction : Comment rendre une situation concrète alors qu’elle semble si éloignée de nous ? Comment plonger pleinement dans l’experience du jeu ? Comment mon partenaire de jeu devient mon principal lien vers le « mentir vrai » ?

Session de 3h de Yoga

Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Du 02/07/2025 au 22/08/2025

Cette session de yoga débutant invite à explorer en douceur les bienfaits du corps, de l’esprit et de la respiration. Elle combine Yoga Nidra, postures de Hatha, Yin et Yoga Égyptien, ainsi que des exercices de respiration (Pranayama). L’objectif est de détendre, oxygéner, et reconnecter pleinement avec son corps. Aucune expérience préalable n’est requise, les pratiques sont adaptables. Le tout se déroule dans un cadre bienveillant et attentif à chacun.

Circuit training avec Laurie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 23/07/2025

CIRCUIT TRAINING Parcours Sportif du Courant : Cours de renforcement musculaire visant à travailler l'ensemble du corps sous forme d'ateliers où l'on travaille en circuit pour garder une intensité cardio training (exercices adaptés à chacun) Tous les mercredis à 10h30 - durée 1H Rendez-vous au départ du parcours sportif 24 rue de la papeterie, Mimizan plage (coté sud du courant) accès piste cyclable Tarif unique : 10€ le cours A partir de 2 personnes, maximum 10 personnes - à partir de 12 ans Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 - lauriesportsantebienetre@gmail.com

Ma pause Zen, relaxation - bain sonore aux bols tibétains

Manifestation culturelle

Haguenau 67500

Le 26/07/2025

Les Estivales du Pays de Haguenau sont de retour ! L'Office de Tourisme du Pays de Haguenau profite de l'été pour faire découvrir aux locaux comme aux visiteurs les aspects insolites du territoire à travers un programme de visites inédit. Que vous soyez passionné de culture, de nature, de gastronomie ou simplement curieux, il y en aura pour tous les goûts ! Relaxation & Bain Sonore aux Bols Tibétains : une immersion profonde dans le bien-être Offrez-vous un moment de relaxation profonde et de lâcher-prise grâce à une séance immersive de bain sonore aux bols tibétains. Dans un cadre paisible et bienveillant, cette séance vous permettra de : Relâcher les tensions physiques et mentales grâce à des exercices de respiration et de détente, plonger dans un état de relaxation profonde grâce aux vibrations apaisantes des bols tibétains, harmoniser votre énergie en rééquilibrant corps et esprit, lâcher prise totalement et retrouver une sensation de sérénité et de légèreté Un véritable voyage sonore et sensoriel pour se recentrer et se ressourcer en profondeur. Apporter un tapis, petit coussin. Tenue confortable.

Atelier Yoga

Atelier

Vigeois 19410

Du 03/07/2025 au 28/08/2025

Exercices et postures pour la mobilité du rachis et de la cage thoracique et ainsi développer une amplitude respiratoire. Entraînement spiral. Renforcement et étirements des membres, inférieurs et supérieurs, piliers de l’axe vertical. Sur inscription uniquement.

Circuit training

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Sever 40500

Le 23/07/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d'enchainement de plusieurs exercices, sous forme d’ateliers effectués avec du petit matériel en fonction du niveau sportif et de l’envie du moment. Se munir de son tapis. Niveau intermédiaire demandé ( savoir effectuer les mouvements de bases : squat, fentes, pompes sur genoux). Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

Circuit training

Atelier, Manifestation sportive

Saint-Sever 40500

Du 21/07/2025 au 23/07/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d'enchainement de plusieurs exercices, sous forme d’ateliers effectués avec du petit matériel en fonction du niveau sportif et de l’envie du moment. Se munir de son tapis. Niveau intermédiaire demandé ( savoir effectuer les mouvements de bases : squat, fentes, pompes sur genoux). Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

Atelier théâtre en famille : « Le théâtre au fil de l’Eau »

Théâtre

Chemillé-sur-Indrois 37460

Du 18/07/2025 au 28/07/2025

Venez briser la glace, créer du lien et explorer l’expression corporelle. Avec des jeux d’improvisation simples, des exercices en duo parent-enfant et des mini-scènes inventées d’une courte histoire inspirée du lieu. Uniquement sur réservation.